مواد تشکیل دهنده عرق
مواد اصلی تشکیل دهنده عرق در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است اما اکثراً از آب، نمک و ضایعات متابولیسمی و الکترولیت ها تشکیل می شود. و دقیقاً به همین دلیل است که خوردن نوشیدنی های حاوی الکترولیت در حین انجام کارهای سخت و پس از آن از اهمیت بسیاری برخوردار است.